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Stress chronique ou burnout ?
Cela a toujours été la faiblesse d’une multitude de personnes. S’en débarrasser est donc une étape primordiale afin de mener une vie saine. Pour cela, plusieurs méthodes sont disponibles, mais l’une des plus efficaces est la flottaison. Découvrez comment cette pratique impressionnante peut vous aider dans la diminution du stress pour vous permettre de mieux gérer votre quotidien.
Quels sont les effets de la flottaison sur le stress ?
Parmi les méthodes antistress, la flottaison est l’une des meilleures. Il est donc évident qu’elle apporte plusieurs avantages, notamment dans l’évacuation du stress. Mais tout d’abord, découvrez l’outil innovant pour mener à bien votre expérience sur la flottaison.
La cabine de flottaison
La flottaison se pratique dans une cabine individuelle également appelée caisson d’isolation sensorielle. C’est en fait une sorte de cabine qui vous permet de vous rallonger paisiblement. Et qui dit paisible, dit hors de toute frustration liée au rythme quotidien. Cela dit, un caisson d’isolation sensorielle permet de vous isoler de la lumière et du bruit en vous permettant de vous relaxer au maximum.
Les bienfaits de la flottaison sur le stress
Plusieurs études sur la flottaison ont été menées et toutes ont démontré ses bienfaits sur la santé et le mental. En ce qui concerne ses effets sur le stress, il faut dire que c’est un moyen efficace de l’évacuer. En effet, cette pratique permet de diminuer le taux de cortisol qui est la principale source du stress. Pour cette raison, la flottaison est une thérapie incontournable. Alors, gérez votre stress en suivant quelques séances de spa de flottaison et voyez les résultats.
Comment la flottaison évacue-t-elle le stress ?
Comme le stress occupe une grande partie du quotidien, il est indispensable de le réduire au maximum. La flottaison permet donc une profonde relaxation, où le corps et l’esprit sont coupés de toute forme de stimulations extérieures comme la pollution, le bruit, la lumière ou encore la pression sociale.
La flottaison dans un cadre isolé
Afin de profiter d’une relaxation profonde, il est important de se flotter dans un cadre isolé, loin du bruit et des sons. Grâce au calme procuré pendant une séance de flottaison, les endorphines, qui sont les hormones du plaisir sont libérées au détriment du cortisol, l’hormone du stress. C’est pour cette raison que le centre de relaxation à Nantes vous offre la possibilité d’en profiter pleinement.
Profitez d’une détente dans un centre à Nantes
Pour profiter d’une détente à Nantes, rendez-vous aux Bains d’Epsom. Une équipe jeune et dynamique vous accueille avec le plus grand soin. De plus, chaque séance est accompagnée d’un suivi individuel pour permettre de réduire au maximum le stress. Par ailleurs, chaque cabine est spécialement conçue pour vous accueillir dans un bain personnalisé.